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TENICHE CORPOREE
E TECNICHE ENERGETICHE
Metodi e Percorsi con
ALESSANDRA LORENZON DAL 2011

Yoga & Sound©


Pilates & Sound©


Pratica 5 Riti Tibetani®


Massaggio sonoro individuale

Percorsi sonori di gruppo:

Campane di Cristallo, Campane Tibetane, Gong


Massaggio sonoro
in gravidanza
Synergie Love Sound©


Pranopratica
l’energia delle mani

Trattamenti individuali

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Lezioni video on line da fare quando vuoi, dove vuoi comodamente a casa tua o in viaggio.
Basta il tuo pc, tablet o smartphone.

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VIDEO LEZIONI  YOGA & SUOND©

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VIDEO LEZIONI  PILATES & SUOND©

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VIDEO RELAXING SOUND

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Yoga & Sound

Yoga Nidra – lo yoga del sonno
Yoga Mudra – lo yoga delle mani

Semplici ed efficaci movimenti e sequenze unite ad un corretto respiro, opportune frequenze e vibrazioni, un giusto rilassamento che attivano, riequilibrano e rigenerano  la forza vitale fisica, le funzioni degli organi interni, il sistema ghiandolare endocrino, nervoso e cardiocircolatorio per ottenere una nuova qualità della vita ed uno  stato di benessere naturale, completo,funzionale ed efficace.

pilates

Pilates & Sound
corsi per gruppi
e individuali

Il metodo Pilates & Sound© è l’unione e la fusione del suono e delle corrette ed opportune Vibrazioni delle campane di cristallo, campane tibetane e Gong nel metodo J. Pilates.  Si basa su movimenti regolari, di semplice esecuzione, che lavorano però sulla ricostruzione dell’equilibrio corporeo, correggendo asimmetrie e debolezze croniche, oltre ad aiutare la concentrazione e il rilassamento mentale.

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7 riti Tibetani
uniti al suono

Tecniche di Respirazione, Rilassamento, oltre all’attivazione e pulizia dei 7 centri energetici principali. Questi esercizi vitalizzano ed armonizzano le funzioni degli organi interni ed il sistema ghiandolare endocrino, il sistema circolatorio e quello nervoso. Una chiave importante per gli effetti calmanti ricostituenti è l’unione tra respiro e movimento e l’attenzione guidata a se stessi.

trattamenti

Massaggio sonoro individuale
Rilassamento sonoro di gruppo

Scopo del massaggio e trattamento individuale di Armonizzazione SONORA è quello di indurre un Profondo Rilassamento, sciogliere e liberare da stress, ansia e tensioni. Un corpo ben rilassato, libero da tensioni, contrazioni e blocchi interiori è predisposto alla ri-generazione ed al ri-equilibrio ad ogni livello: Corpo, Mente, Anima e Cuore.

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Massaggio sonoro armonico in gravidanza

Synergie Love Sound©, 2 percorsi dedicati alle future mamme che vogliano prepararsi al meglio al lieto evento: il primo è il MASSAGGIO SONORO IN GRAVIDANZA INDIVIDUALE, che dirige in modo personalizzato il percorso della madre fino al termine della gravidanza. Il secondo è YOGA E STRETCHING IN GRAVIDANZA, pensato per attivare momenti di movimento e rilassamento attraverso le campane di Cristallo e Tibetane.

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Pranopratica
l’energa delle mani
per il tuo benessere

La pranopratica è una tecnica che si basa sul potere calmante e taumaturgo dell’energia vitale (prana) trasmessa dall’imposizione delle mani. La pranopratica, nello specifico, si avvale del fluido, ossia il “prana” energia vitale universale, emesso e trasmesso con le mani, che persone dotate di un surplus energetico riescono a donare alle persone semplicemente con l’imposizione delle mani, che quasi non sfiorano il corpo.

YOGA
Tutti i benefici delle pratiche che rigenerano corpo e mente

Una pratica yoga nuova accompagnata dalle frequenze di Gong, campane tibetane e coppe di cristallo di quarzo. L’esperienza diretta del suono e della vibrazione sul corpo, qualità integrata durante la pratica, che aggiunge ed aumenta innumerevoli benefici per la persona.
Movimenti dolci e gentili , respiro, rilassamento, suono, mantra e mudra.
Una pratica che agisce su ogni cellula, organo, tendine, osso e muscolo del corpo .

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PILATES
Tutti i benefici delle posizioni che allungano e tonificano tutti i muscoli del corpo

Il metodo Pilates & Sound© è l’unione e la fusione del suono e delle corrette ed opportune Vibrazioni delle campane di cristallo, campane tibetane e Gong nel metodo J. Pilates.
Si basa su movimenti regolari, di semplice esecuzione, che lavorano però sulla ricostruzione dell’equilibrio corporeo, correggendo asimmetrie e debolezze croniche, oltre ad aiutare la concentrazione e il rilassamento mentale.

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CORSO PRINCIPIANTI

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CORSO INTERMEDIO

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CORSO PER ESPERTI

Alessandra Lorenzon

trainer – life coach

Alessandra Lorenzon è Operatrice Olistica Certificata del suono: Gong campane tibetane Campane di cristallo

Trainer Certificata Hatha Yoga- Pilates – 7 riti tibetani®

Esperienza e pratica decennale con il suono e pratica Yoga dal 2000. Ha creato il suo unico modo Yoga & Sound© e Pilates & Sound© unendo l’utilizzo di opportune frequenze e vibrazioni: Gong, campane di cristallo, campane tibetane durante tutta la pratica yoga per aumentare i benefici della pratica stessa.

Dicono di noi

20

anni di pratica

5

pratiche rituali

3

Discipline Yoga

6

certificazioni

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