I miei corsi e le mie lezioni di YOGA & SOUND©
e PILATES & SOUND© UNITE ALLE VIBRAZIONI DI
CAMPANE DI CRISTALLO,
CAMPANE TIBETANE & GONG,
non sono divise in livelli di bravura e difficoltà in quanto pratico ed insegno per allungare, distendere, modificare, trasformare e scolpire il corpo in modo diverso. Le mie pratiche sono centrate su benessere schiena, POSTURA, corretto respiro, YOGA MUDRA, rilassamento ed attivazione nel suono. Il mio FOCUS è anche molto centrato sul benessere e la funzionalità degli organi interni e tutte le funzioni ad essi correlate. Le lezioni ed i corsi vogliono essere efficaci e funzionali per una pratica quotidiana ADATTA A TUTTI e ad OGNI LIVELLO. Il benessere nasce da DENTRO, si crea con una Presenza consapevole ed attenta e soprattutto il benessere nasce e si sviluppa dal “SENTIRE” il proprio corpo, percepirlo veramente unendo al movimento ed alle asana il corretto RESPIRO, supportato dai SUONI, dalle frequenze e vibrazioni opportunamente trasmesse, che inserisco in ogni mia pratica sia di YOGA che di PILATES.