Ricevi ogni mese 4 contenuti nuovi.
Durata del video da 5min a massimo 20m.
Esercizi Pilates & Sound© per: rassodare, tonificare, scolpire e rafforzare i muscoli del corpo. Esercizi mirati per migliorare la postura, eliminare il mal di schiena, aumentare la flessibilità, ridurre i dolori ed eliminare lo stress perché rilassa la mente mentre rigenera il corpo a tutti i livelli.