
14 Ago Corsi Pilates&Sound© – Calmasino di Bardolino
NUOVI CORSI – Calmasino di Bardolino Vr
metodi e percorsi con Alessandra Lorenzon©
PILATES da GIOVEDI 8 SETTEMBRE 2022
TUTTI I GIOVEDI dalle 20:00 alle 21:00
PRIMA LEZIONE GRATUITA. NECESSARIO CONFERMARE LA PRESENZA
Esercizio fisico e suono vibrazionale direttamente sul corpo con campane tibetane e coppe di cristallo di quarzo.
Esercizi semplici e mirati per tonificare il corpo, attivare la forza necessaria per stare bene quotidianamente in modo naturale.
Esercizi semplici e mirati per tonificare il corpo, attivare la forza necessaria per stare bene quotidianamente in modo naturale.
Benefici
Benefici dei metodi proposti:
– forza
– flessibilità
– coordinazione
– schiena in salute, forte, libera da dolori
– aumenta la consapevolezza del corpo
– corregge la postura e l’allineamento
– migliora il funzionamento degli organi interni
– migliora la respirazione ed i benefici ad essa correlati
– promuove rilassamento ed il rilascio delle tensioni
– forza
– flessibilità
– coordinazione
– schiena in salute, forte, libera da dolori
– aumenta la consapevolezza del corpo
– corregge la postura e l’allineamento
– migliora il funzionamento degli organi interni
– migliora la respirazione ed i benefici ad essa correlati
– promuove rilassamento ed il rilascio delle tensioni