
20 Mag Pilates&Sound© – Tra cielo e Terra – LA SERA
CORSI PILATES DI SERA ESTATE 2023
con Alessandra TRA CIELO E TERRA
PARCO BICI GRILL AFFI
DA GIOVEDI 8 giugno tutti i GIOVEDI SERA
Ore 20:00 – 21:00
PRIMA LEZIONE GRATUITA. NECESSARIO CONFERMARE LA PRESENZA
Benefici
AIUTA AD ALLEVIARE:
Artrite, Osteoporosi, Emicranie, congestione sinusite, sintomi della menopausa, problemi digestivi ed intestinali, rigidità gambe, collo e schiena, dolori lombari e dorsali, vene varicose, problemi alla tiroide.
FAVORISCE:
un sonno regolare, eliminazione stanchezza, ossigenazione delle cellule del corpo e del sangue, rafforzamento del sistema immunitario e linfatico, eliminazione degli stati d’ansia e di stress, una migliore postura,aumento della forza, migliore concentrazione, equilibra e vitalizza le funzioni degli organi interni, scioltezza nei movimenti, maggiore flessibilità della colonna vertebrale, riduzione degli stati dolorosi (reumatici ecc..), rilassamento delle tensioni muscolari, attiva sistema ghiandolare endocrino, nervoso e cardiocircolatorio, attivazione del flusso dell’energia vitale nel corpo rendendolo più tonico, forte e vitale.
Movimenti ed esercizi semplici, mirati ed efficaci uniti al corretto respiro, che favoriscono il flusso della Forza Vitale e del Benessere in generale andando ad armonizzare, equilibrare e vitalizzare corpo e mente. Una pratica che svolge un’azione efficace su ogni cellula, tendine, muscolo, osso ed organo del corpo.