
PILATES & SOUND© ogni Lunedi sera – Marzana
Dicembre 13, 2025🌿Qi Gong e 5 Riti Tibetani®:
Movimento, Respiro e Suono uniti alla Medicina Tradizionale Cinese per il benessere e la salute degli Organi Interni.
Tutta la pratica accompagnata dalle frequenze e dalle vibrazioni delle campane tibetane, campane e calici di cristallo e Gong
🌺Esperienza diretta del suono sul corpo quale massaggio sonoro
RITUAL FLOW™
metodo Alessandra Lorenzon
📍Da mercoledì 11 MARZO 2026
ORE 18:15 – 19:15
🔔STUDIO KITAMA
Ceredello – Caprino Veronese
www.alessandrakitama.it
📞348 2252712
🌿QI GONG
Benefici:
✔️ Migliora la circolazione del Qi (energia vitale)
✔️ Riduce stress e tensioni nervose
✔️ Favorisce rilassamento profondo e calma mentale
✔️ Rafforza il sistema immunitario
✔️ Migliora respirazione e capacità polmonare
✔️ Aumenta elasticità, mobilità articolare e postura
✔️ Stimola il riequilibrio degli Organi Interni secondo la Medicina Tradizionale Cinese
✔️ Sostiene il benessere emotivo
✔️ Incrementa energia e vitalità
✔️ Migliora concentrazione e consapevolezza corporea
✔️ Favorisce il sonno di qualità
✔️ Aiuta il radicamento e la centratura
🌺5 RITI TIBETANI®
BENEFICI
✔️ Aumentano energia e vitalità
✔️ Stimolano il riequilibrio dei centri energetici (chakra)
✔️ Migliorano forza, tonicità muscolare e resistenza
✔️ Favoriscono elasticità della colonna vertebrale
✔️ Sostengono il benessere ormonale
✔️ Attivano la circolazione sanguigna e linfatica
✔️ Migliorano coordinazione ed equilibrio
✔️ Supportano la digestione e il metabolismo
✔️ Riducono stress e tensioni accumulate
✔️ Favoriscono chiarezza mentale e concentrazione
