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Tecnica 6° rito Tibetano e 7° rito Tibetano

YOGA DEL RINGIOVANIMENTO METODO 5 RITI TIBETANI® PER ADULTI E BAMBINI

 

Questo ciclo di esercizi è un semplice programma di movimenti che favoriscono il flusso delle energie e del benessere in generale. Può essere compiuto da uomini e donne di qualsiasi età.
Si integreranno Tecniche di Respirazione,  Rilassamento, oltre all’attivazione e  pulizia dei 7 centri energetici  principali.
Questi esercizi vitalizzano ed armonizzano le funzioni degli organi interni ed il sistema ghiandolare endocrino,  il sistema circolatorio e quello nervoso. Una chiave importante per gli effetti calmanti ricostituenti è l’unione tra respiro e movimento e l’attenzione guidata a se stessi. Tutta la pratica viene accompagnata dal suono e dalle vibrazioni delle campane di cristallo, campane tibetane e gong.

E’ UNA VIA PER TROVARE PIÙ SERENITÀ, GIOIA, ENTUSIAMO, VITALITA’.

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OBIETTIVI:

l’immediata esperienza di una maggiore vitalità,  la consapevolezza del proprio Corpo, quale strumento più prezioso che abbiamo,  l’incremento del nostro potenziale creativo, l’espansione del cuore. Sono molto di più di un programma di Fitness,  grazie alla combinazione di MOVIMENTO,  RESPIRO e RILASSAMENTO attivano ed armonizzano in modo straordinario,  lavorando all’unisono su Corpo, Mente e Spirito.

E’ fondamentale muovere il nostro CORPO,  SENTIRLO,  DIVENTARNE sempre più CONSAPEVOLI,  avere FIDUCIA nella SAGGEZZA ILLIMITATA del nostro Veicolo FISICO,  il CORPO come VIA per accedere al Cuore ed al corpo di Luce.
Il Metodo dei 5 TIBETANI® è un marchio registrato e brevettato e devono essere insegnati unicamente dagli istruttori in possesso dell’apposita e regolare Licenza. In questo modo vengono garantite l’Integrità delle Tecniche e la loro trasmissione Corretta e Qualificata.

 

METODO I 5 RITI TIBETANI®  – I 5 MOVIMENTI DELLA SALUTE

RESPIRO – MOVIMENTO – RILASSAMENTO

BENEFICI:

Aiuta ad alleviare:

– artrite
– osteoporosi
– mestruazioni irregolari
– sintomi della menopausa
– problemi digestivi ed intestinali
– dolori lombari e dorsali
– vene varicose
– emicranie
– congestione sinusite
– rigidità gambe collo schiena

benefit

FAVORISCE:

– ossigenazione delle cellule del corpo e del sangue
– un corpo più tonico e vitale
– una migliore postura
– sonno regolare
– aumento della forza e della concentrazione
– equilibra e vitalizza le funzioni degli organi interni
– aumento del livello di energia
– ottimo sul sistema ghiandolare endocrino, nervoso e cardiocircolatorio
– attiva il flusso dell’energia vitale
– scioltezza nei movimenti, maggiore flessibilità
– rafforza il sistema immunitario

Una pratica antica conosciuta a livello Mondiale, quanto moderna la necessità di praticarla.
Una sequenza di CINQUE MOVIMENTI semplici ed efficaci, uniti ad un corretto Respiro, al potere del suono che massaggia tutto il corpo, esercizi fluidi e momenti di rilassamento che si susseguono a vicenda, per persone di OGNI ETÀ!!!!

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