Durata: 60 minuti
Livello: adatto a tutti
Si può praticare anche di 20 minuti in 20 minuti suddividendo la lezione a piacere in base al tempo a disposizione di ognuno
Lezioni video registrate del mio Yoga & Sound© – Raise the Frequency – innalza la Frequenza©, da poter fare comodamente a casa Tua come e quando vuoi!! per rafforzare il SISTEMA RESPIRATORIO. Trovare un momento durante la giornata in cui rigenerare, centrare, radicare ed equilibrare corpo e Mente.
Lezioni che puoi seguire comodamente da casa tua con un tablet, pc o smartphone. Avrai la tua pagina personale con i video Yoga & Sound©.