Yoga & Sound© pausa pranzo Calmasino

Yoga & Sound© pausa pranzo Calmasino

Nuovo corso
Yoga & Sound©
Calmasino di Bardolino – VR
via Verona, 63
da mercoledi 21 ottobre 2020
Pausa pranzo ore 13:30 – 14:30
TUTTI I MERCOLEDI
MAX 8 PERSONE
SI PRATICA IN SICUREZZA
CONTUTTELE DISPOSIZIONI VIGENTI.
NECESSARIO CONFERMARE LA PRESENZA
Una pratica yoga studiata su misura per attivare il corpo e rilassare la mente. Sequenze fluide e semplici per avere energia, forza, vitalità e serenità.
Percorsi che rigenerano e rinforzano l’organismo nel suo insieme.
Yoga , Movimenti ed Asana Dolci – Respiro – Meditazione – Rilassamento –
Yoga Mudra – Mantra Yoga opportunamente accompagnati dalle frequenze di Gong, campane di cristallo e campane tibetane.
L’unione e la fusione di specifici suoni e corrette frequenze durante gli esercizi aumentano ed intensificano notevolmente i benefici della pratica stessa.
Perchè praticare yoga? Perché lo yoga ha un’azione preventiva su vari tipi di disturbi e malesseri.
Benefici
AIUTA AD ALLEVIARE:
Artrite, Osteoporosi, Emicranie, congestione sinusite, sintomi della menopausa, problemi digestivi ed intestinali, rigidità gambe, collo e schiena, dolori lombari e dorsali, vene varicose, problemi alla tiroide.
FAVORISCE:
un sonno regolare, eliminazione stanchezza, ossigenazione delle cellule del corpo e del sangue, rafforzamento del sistema immunitario e linfatico, eliminazione degli stati d’ansia e di stress, una migliore postura,aumento della forza, migliore concentrazione, equilibra e vitalizza le funzioni degli organi interni, scioltezza nei movimenti, maggiore flessibilità della colonna vertebrale, riduzione degli stati dolorosi (reumatici ecc..), rilassamento delle tensioni muscolari, attiva sistema ghiandolare endocrino, nervoso e cardiocircolatorio, attivazione del flusso dell’energia vitale nel corpo rendendolo
più tonico, forte e vitale.
Movimenti ed esercizi semplici, mirati ed efficaci uniti al corretto respiro, che favoriscono il flusso della Forza Vitale e del Benessere in generale andando ad armonizzare, equilibrare e vitalizzare corpo e mente. Una pratica che svolge un’azione efficace su ogni cellula, tendine, muscolo, osso ed organo del corpo.
Insegnante e Trainer Professional Alessandra Lorenzon
Operatrice Olistica Professional SIAF
legge 4/2013 VE1211P-OP
Insegnante Certificata Yoga metodo” 5 Riti Tibetani ® ”
Tecnica 6° e 7° Tibetano.
Trainer Certificata di Prana-InnerFitness® per
Italia – Germania – Svizzera – Austria
Diplomata in Massaggio Sonoro “PHI ® ”
Institute Sound Healing
Consulente certificata Aura – Soma ® Luce e Colore
Autrice del libro con brevetto: “IL METODO HARMONICO DEL SUONO CRISTALLO TRA CIELO E TERRA”
M.I.R Edizioni
Per informazioni ed iscrizioni:
Studio Yoga & Sound
di Alessandra Lorenzon
Loc. Lubiara, 73/a
Lubiara – 37013 Caprino Veronese
www.kitama.it
FB: kitama
calmasino-pausa-pranzo-ottobre-2020


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